8 leggyakoribb téma

Szeret – nem szeret: Tudja miért bánhatja meg a spenót és a zeller mellőzését?

Sajnálatos mód, a spenót sok gyerek, nem nagyon szereti, pedig éppenséggel lenne miért!

A hagyomány szerint tisztítja a vért”. Ezt a tulajdonságát a benne lévő sok vasnak köszönheti.spenot-09
A vas életfontosságú a szervezet számára. Minden egyes vörösvértestnek szüksége van a vasra, hogy képes legyen az oxigént a vérben továbbítani. Ha szervezetünkben kevés a vas, vérszegénységről beszél az orvos. A vérszegénység következménye pedig, hogy fáradékonyak, betegségekre hajlamosak leszünk. 10 deka spenót 4,1 mg vasat tartalmaz – ennél több kevés ismert élelmiszerben van!

Sokan a gyomorrontás és a bőrkiütés ellen is eredményes gyógyírnak tartották és tartják a spenótot.

A spenótból nemcsak főzeléket lehet készíteni, gyakran salátaként is tálalják. Egy gyorsan elkészíthető spenót-saláta receptje a következő: egy fejessaláta és 20dkg finomra vágott spenót – leöntve kevés olajjal és ecettel – citrommal és metélőhagymával ízesítve – a tálaláskor vékonyra szeletelt retekkel díszítetve.

A spenóthoz hasonló megítélése van a zellernek!

A zellerben lévő sok vitamin elősegíti a szervezet természetes védekezését. Főként vizelethajtó anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a salakanyag kiválasztását. A zeller igen jó hatással van az idegekre, erősíti a májat és a gyomrot.

Férfitársaságban szívesen beszélnek a zeller esetleges potenciajavító hatásáról is. Valóban van ilyen hatása: A friss zeller illóolajokat tartalmaz, amelyek a nemi szervek jobb vérellátásáról is gondoskodhatnak.

Természetgyógyászok a cukorbetegség kordában tartásához is ajánlják, hiszen ilyenkor elsősorban a megelőzésben és az egyéb gyógymódok megsegítésében van jelentősége, mert a zellerben olyan hormonok találhatók, amelyek a hasnyálmirigy által termelt, a cukrot leépítő inzulinhoz hasonló hatásúak.

Vigyázzunk, a hámozott zeller hamar megfeketedik! Ennek oka az, hogy az illóolaj és a levegő oxigénje gyors oxidációhoz vezet. Ha egy csepp ecetet vagy néhány cseppnyi citromlevet teszünk a főzővízbe, elkerülhetjük a zeller megfeketedését!

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Szuperélelmiszerek.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]